[...] Ogólnie zadowolony byłem FitMax Base L-Glutamine 4000 - 500g Moja opinia: Aminokwasy, które stosowałem wraz z carbo i bcaa podczas treningu - dodatkowy power. Ponadto glutamina działa także jako ochorna przed choróbskami, a ja nie zachorowałem więc git FitMax Carbo - 1000g Moja opinia: Byłem zaskoczony smakiem - super orzeźwiający. Z [...]
[...] dawka 5g oraz po treningu 5g dla osoby ważącej 70kg L-Glutamine http://images49.fotosik.pl/1363/7ea00869e5d6ea16.jpg SKŁAD: 1 tabletka - 1000 mg l-glutaminy DZIAŁANIE: glutamina Należy do aminokwasów warunkowo niezbędnych(egzogennych). Jednak w przypadku sportowców trenujących regularnie powinna być traktowana jako niezbędna, ponieważ [...]
L. wysłanych artykułów 8 L. przecz. artykułów 126 - czytaj i czytaj, nic nie stracisz a tylko zyskasz mam lat 15 , 178cm wzrostu , waże 75kg - czyli jesteś początkujący - ułóż diete i sam będziesz zaskoczony z efektów na siłce ćwicze od 2 tygodni , domowo(pompki , brzuszki , hantelkiem , i na worku boksuje - po co te domowe ćwiczenia??? [...]
1) cel: masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: xpand, messomorph,mono dymatize,hmb activlab 1250, glutamina 4000 fitmax,białko matrix syntrax, animal flex bcaa dymatize 3) staż:2 l 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2,5 msc 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:xpand bardzo duży pozytyw(wrost siły [...]
1) cel: masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: xpand post, messomorph,mono dymatize,hmb activlab 1250, glutamina 4000 fitmax,białko ON whey, animal flex bcaa x-tend animal rage kapsułki 3) staż:2 l 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 6 tyg 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:xpand bardzo duży [...]
1. Kreatynę będę brał 5g rano, i 5g przed lub po treningu, kiedy lepiej? (przed czy po?)polecam na czczo i po treningu 2. Glutamina np. Trec L-Glutamine Extreme 1400mg, 100kapsów kosztuje 39zł. Biorąc ją 6 tygodni razem z kreatyną wychodzi ponad 300 kapsółek a więc trochę kasy. Nie szkoda mi pieniędzy, tylko pytam czy to normalna cena i czy ''tak [...]
PODSUMOWANIE Celem testu/rywalizacji było osiągnięcie jak najwyraźniejszej rzeźby. W mojej ocenie jak na okres 42 dni treningów i suplementacji osiągnąłem swoje założenia. Jeszcze raz serdeczne podziękowania firmy FITMAX za udostępnienie suplementów, dzięki którym mogłem wspomóc swoje treningi i dietę. Kilka słów o mnie: wiek: 22 lata wzrost: [...]
kolejne testowane przeze mnie produkty na których recenzje przyszła pora to BCAA z Cytruliną opakowanie W opakowaniu znajduje się praktyczna miarka, która cała odmierza nam 20g produktu(czyli tyle ile spożywam w ciągu treningu ) zawartość opakowania: oraz pełna miareczka, gotowa do wsypania do shakera - 20g produktu Większość z was pewnie zna [...]
[...] na ludziach nie mialo wplywu na poziom 3-metylohistydyny w moczu - markera katabolizmu miesniowego - co nie jest dowodem subiektywnym, a obiektywnym i swiadczy wyraznie, ze glutamina nie ma dzialania anktykatabolicznego u zdrowych osob poddanych treningowy silowemu. Glutamina ma za to wplyw na stan i zdrowie jelit, co posrednio faktycznie moze [...]
noto klapa z tą glutaminą, że na 3 dni, dobrze że w piątek wypłata. a jak jem hmb to glutamina jest potrzebna?? hmb już nie kupie, kupiłem zanim czytałem opinie o tym suplemencie. w dni nie treningowe glutamine też mam jeść? czyli 10tab? na raz? a co powiesz o tej?? [...]
[...] drugi 30min przed treningiem), ale trening to same aeroby (np. siatkowka 2h) lub bieganie 5km. Odzywki jakie bym ci polecil: - BCAA Xtra activlaba (50% to bcaa, 35% to glutamina) najtansze na rynku (co do odpowiedniego dawkowania BCAA musisz poczytac, sa rozne opinie) - vita-min plus olimpu (1 kaps do obiadu lub drugiego sniadania)+ mzb (1 [...]
[...] Czytałem także artykuł że tylko 10% z l-glutaminy podanej oralnie trafia do mięśni, więc tak naprawde trzeba by pochłaniać jej ogromne ilości żeby uzupełnić braki... glutamina spozywana raczej zabezpiecza to co JUZ jest w miesniach niz ma dzialanie anboliczne - organizm nie musi siegac po 'glutamine miesniowa' bo ma ja pod dostatiem po [...]
l-karnityna, lecytyna, glutamina etc... tyle ze kraza rozne opinie, a ja to wcinam od zawsze wiec sam juz nie wiem Pic w trakcie treningu to imo troche male nieporozumienie, przynajmniej wg mojego trenera ktory nam to wpaja "male lyczki" a najlepiej podczas wcale, nie wiem jak jest u innych to moj pierwszy system. Ale sam zaobserwowalem [...]
[...] przy takich treningach - szybko nabawiłbyś się "ciężkich nóg" (spompowane mięśnie) hmb to strata kasy - nie działa w żaden sposób i zostało to udowodnione naukowo glutamina - kolejne placebo, choć niektórzy twardo upierają się że działa... l-karnityna - nawet jeżeli wykazuje jakieś działanie (opinie również sporne) to w znikomym [...]